怀疑自己得了发作性睡病怎么办

发作性睡病典型症状如下：

    1、白天不可控制睡眠发作。
　　
    2、猝倒  约70%的患者，在发病几年后，可出现猝倒发作，且常与情绪有关，医学上称这一症状为“情动脱力“发作。具体表现为患者在兴奋或发怒等强烈的情感刺激下，突然摔倒在地，四肢不能动弹，一般持续数分钟后能自行缓解。
　　
    3、睡瘫  约50%的患者在开始入睡或醒后突然全身不能动弹。不能言语，但神志清楚，往往伴有焦虑、急躁、试图大声呼喊和活动全身等情况，但常常是“心有余而力不足”，此时若有人触及患者身体，睡瘫症立即消失，可谓是“手到病除”。
　 
    4、入睡幻觉  25%的患者在入睡开始时，多表现为看到并不存在的东西或听到并不存在的声音，内容形象、鲜明、多是日常经历的事情。少数人可看到凶禽猛兽，因而出现恐惧感。

如果怀疑自己得了发作性睡病，首先看下其目前状况是否符合发作性睡病的典型症状，如果是的话，要做到以下几点，并及时就医

1．先别乱吃药 去医院检查下他是否血稠。

2．多喝水  多吃蔬菜  吃酸食品以软化血管。

3．少吃油腻食品。

4．室内多通风 保持氧气充足 加强运动和锻炼。